FEEL-GOOD-WEEK

I’m about to leave for a 50 min massage soon – I have thought about going for months and now finally booked. Why is it always so difficult to book any appointments? 😀 This week will be a proper feel-good-week. On Monday I was so happy that it was a new week, full of energy and motivated. Quite soon I started to feel tired, cold and like I had no energy all day and after a class at the gym it felt like all muscles were aching and had to go to bed super early. Felt like a fever without the fever. Yesterday I even took a two hour nap, something I never do. Either it’s the autumn making me tired or that I’m sitting many days a week working overtime to be able to take time off to go to Chile. After the trip I’m not going to work a second extra for a while haha 😀 But this week I’ll try to get a good night’s sleep every night. Looking forward to the morning tomorrow as well because I’m not working until 12. Hoping for no rain, more walks now that the autumn still looks pretty and that I don’t get hit by the autumn flu. Hope you’ve managed to keep the flu and all that away!

//Jag ska snart gå iväg på en 50 minuters massage – något jag tänkt på i säkert månader och äntligen bokat nu. Varför är det alltid så svårt att boka tider som dessa? 😀 Den här veckan kommer bli en riktig må-bra-vecka. På måndag var jag så glad att det var en ny vecka, full av energi och motiverad. Ganska snabbt blev jag trött, började frysa och kände att jag hade noll energi och efter ett gympass kändes det som om alla muskler värkte och jag måste gå i säng supertidigt. Kändes som feber utan febern. Igår tog jag en två timmars nap, något jag aldrig gör. Antingen är det hösten som gör mig trött eller bara det att jag sitter och jobbar övertid flera dagar i veckan för att sedan kunna ta ut dessa övertidstimmar för vår resa till Chile. Efter resan tänker jag inte jobba en sekund extra på en tid haha 😀 Men den här veckan ska jag försöka sova långa nattsömner osv. Ser även fram emot morgonen imorgon eftersom jag börjar jobbet först 12. Hoppas på inget regn, mer promenader nu då hösten fortfarande ser så fin ut och försöka att inte drabbas av höstförkylningen. Hoppas ni lyckats hålla förkylningarna och allt det där borta! ❤

FISKARS

Hey guys ❤ The days just keep flying and it feels like we just were on this day trip to Fiskars and at the same time it feels like it was ages ago. I don’t know why but right now it feels like I have so much time in the days even if 8 hours of it goes to working. My motivation is on top right now and I know what things I really want to focus on and I feel that I’m getting results from working out – I can go up with weights and doing cardio is so much smoother.

//Hej på er ❤ Dagarna bara flyger iväg här och det känns som om vi precis var på den här dagsutflykten till Fiskars och samtidigt känns det som en evighet sedan. Jag vet inte varför men det känns som om jag har så mycket tid under dagen fast 8 timmar går åt till att jobba. Min motivation är på top just nu och jag vet vilka grejer jag vill fokusera på och känner att jag får resultat från träningen – jag kan lägga på större vikter och cardio är mycket mer smooth.

We walked around Fiskar slow food festival and ended up getting potato flat bread wraps from a stand by the restaurant Scola. I got a smoked salmon flat bread and ohhh my god it was so good. Everything here was locally produced and really a cool experience.

//Vi gick omkring Fiskars slow food festival och bestämde oss för potatistunnbrödswraps (är det ens ett ord? haha :D) från Scolas food stand och herregud det var så gott. Allt här var lokalproducerat och en verkligen tuff upplevelse.

I mean…hello goat ❤ My selfie with him here

The village of Fiskars was so worth visiting. I had never been before and would definitely love to go soon again and see more of it! Hope you are enjoying the autumn as much as I am ❤

//Fiskars byn var så värd ett besök. Jag har aldrig varit där förr och jag skulle definitivt fara dit igen och se mera! Hoppas ni njuter av hösten lika mycket som jag ❤

Loving the autumn this year ❤

COSY

We had the cosiest time last weekend with friends at their cottage. It feels like you charge all batteries and really give yourself a rest when you get out of the city and to the nature for a weekend. So lucky to have amazing friends who invite us to go with them here ❤ Most days you don’t have time to just sit an talk with friends for hours, cook meals and sit down together, play card games over a few drinks and just the small things that make it feel so special. We were brave enough to have a dip in the sea after the sauna – oh my how cold it was! Totally worth it though and now I can say I’ve swam in Finland in October. Do you think we’ll be able to even dip our toes in in November?

//Vi hade det så mysigt förra helgen med vänner på deras stuga. Det känns som om man laddar alla batterier och verkligen ger sig själv den vilan som behövs då man åker ut ur stan och ut på landet för en helg. Så lyckligt lottade som har vänner som bjuder oss med dem ❤ De flesta dagarna har man inte tid att bara sitta och prata med vänner i timmar, laga middagar och sitta tillsammans, spela kortspel och dricka några drinks och det är de små grejerna som gör att det känns så speciellt. Vi var modiga nog att ta ett dopp i havet efter bastun – herregud vad kallt det var! Helt värt det dock och nu kan jag säga att jag simmat i Finland i oktober. Tror ni vi kommer att ens kunna doppa tårna i november?

FINNISH ARCHIPELAGO

Found some alpackas on the island ❤ Unfortunately they didn’t come very close

Good morning! This week started good and yesterday when my alarm rang I actually felt rested after our family weekend, so a weekend in the Finnish archipelago did exactly what it was supposed to do. Feels really good especially after the past two weeks at work to have some new energy again. I thought I would do a little recap of our weekend here before I go on and talk about what routines I’m trying to get into now in August 🙂 This was the place we spent the weekend at and why we even came here was because we celebrated my dad’s 60th birthday so it was his birthday trip. The whole place was so calm and stress-free that you couldn’t have felt anything else than that. The island is small with only around 800 people who live here all year around and in the summer there are summer guests who come here on their boats. Our hotel was right in the guest harbor and the hotel only had about 20 rooms so we’re talking a really small place but so idyllic and cosy. A great place if you want to be close to the sea, nature and just relax. We ate some amazing sea food, which obviously always is best at places right by the water, had our own picnic on a small beach and ended up at the crayfish party at our hotel restaurant.

// God morgon! Veckan har börjat bra och igår då min väckarklocka ringde kände jag mig faktiskt utvilad efter vår familjehelg, så en helg i den finska skärgården gjorde precis det den skulle göra. Känns väldigt bra speciellt efter de senaste två veckorna på jobbet att ha lite ny energi igen. Jag tänkte jag skulle sammanfatta lite vad vi gjort under helgen här innan jag går vidare till vilka rutiner jag ska försöka komma in i nu i augusti 🙂 Det här var stället där vi tillbringde helgen och orsaken till att vi kom hit var för att fira min pappas 60 års födelsedag så det var hans lilla födelsedagsresa. Hela stället var så lugnt och stressfritt att man inte kunde känna något annat. Ön är liten med endast ca 800 personer som bor här året om och på sommaren kommer en del sommargäster med sina båtar. Vårt hotell var helt vid gästhamnen och hotellet hade endast typ 20 rum så det är verkligen ett litet ställe men så idylliskt och mysigt. Ett super bra ställe om man vill vara nära till havet, naturen och bara ta det lugnt. Vi åt väldigt bra sea food, vilket ju alltid är bäst vid ställen när havet, hade en egen picnic på en liten strand och så hamnade till slut på kräftskivan på vårt hotell.

We started our days with morning sauna, dip, breakfast in the sun. Nothing wakes you up like a fresh swim and breakfast tastes so much better after it. At some point this will be my morning routine!

//Vi började våra dagar med morgonbastu, dopp, frukost i solen. Ingen väcker dig som ett uppfriskande dopp och frukosten smakar så mycket bättre efter. I något skede ska detta bli min morgon rutin!

We were planning to explore the island by bike, but turned out going back and forth crisscrossing the island by car was much faster and we were happy we didn’t bike because of all the times we took the wrong road and had to drive back.

//Vi hade planerat att utforska ön på cykel, men det visade sig att köra fram och tillbka runt omrking ön med bil var mycket snabbare och vi var glada att vi inte tog cykel med tanke på alla de gånger vi tog fel väg och fick vända om.

This is my dad’s grandfather’s house in Västanfjärd.

On our way back from Korppoo we did a few stops on the way and it looked like this. I would like to travel around just Finland a little bit more – there are so many beautiful places to see and it doesn’t always require travelling halfway across the globe. It was a lovely weekend and now we’re back to work again and my sister has gone back to Stockholm, need to go visit soon! ❤

På vägen hem från Korpo, gjorde vi några stop på vägen och det såg ut såhär. Jag vill resa runt Finland mer – det finns så många fina ställen att se och det kräver inte alltid en resa halvvägs runt jordklotet. Det var en härlig helg och nu är vi tillbaka på jobb och min syster har åkt tillbaka till Stockholm, måste åka på besök snart! ❤

FOOTBALL AND BURGERS

The perfect start to the weekend. My auntie and my cousin picked me up from the train and we went straight to see the last bit of a football game (SJK – FC Lahti). It was super super hot at the stadium so we sneaked our a few minutes early to get some cold coke. After the game we went for an evening dip and nothing feels more like Finnish summer than that!! It was so warm, both in and out the water and I love the fact that it still was 24 degrees at 10pm. Perfect, perfect, perfect ❤ When we got back to the car my auntie said it’s too late to cool dinner so let’s go get burgers”. Who doesn’t love hearing that?? So burgers for everyone and these ones from here are good. Now it’s time to sleep because I don’t want to waste a minute of the day tomorrow sleeping too long 😉 goodnight ❤

Den perfekta starten på helgen. Min moster och kusin hämtade mig från tåget och vi åkte direkt för att se slutet av en fotbollsmatch (SJK – FC Lahti). Det var super hett på stadionet så vi smög iväg några minuter innan spelet slutade för att köpa islall cola. Efter matchen gick vi på ett kvällsdopp och inget känns mer som finsk sommar än det!! Det var så varmt, både i vattnet och luften och jag älskar faktumet att det fortfarande är 24 grader klockan 10 på kvällen. Perfekt, perfekt, perfekt ❤ När vi kom tillbaka till bilen sa min moster “det är för sent för att laga middag så vi åker och köper burgare”. Vem älskar inte att höra det?? Så burgare åt alla och dom härifrån är goda. Nu är det dags att sova för jag vill inte slösa en minut av dagen imorgon på att sova för länge 😉 godnatt ❤

HANGÖ REGATTA

Saturday turned into a really fun day after all even if we didn’t get everyone on the trip. The weather at home was shit and as soon as we got to Hanko the sun was shining and it was full on summer! Wish we had left earlier instead of getting there in the afternoon. We went immediately out in the sun and sat down in the harbour for a drink before even getting ready for the night. We had dinner, met up a family friend and ended up sitting with her for ages until finally making an attempt to go out. The queue was ridiculous and after standing there for probably and hour we finally got in and just walked around HSF once and went home? Hahah, was almost more fun standing in the queue talking to people with our own wine. I’m a little sad we couldn’t stay longer with everyone on the inside, but at that point home felt like the better option, oops. I definitely want to do another Hanko weekend this summer – the weekends are just starting to be pretty full of plans and then the summer is almost over. Where did this summer go and where is the summer weather? My comfort is knowing we’ll travel to summer next winter for almost a month, but it’s so far away. I hope you have had a good summer this far though ❤

//Lördagen blev slutligen en super rolig dag även om vi inte fick alla med på resan. Vädret hemma var skit och så fort vi kom till Hangö sken solen och det var full sommar på gång. Vi gick direkt ut i solen och satte oss i hamnen med en drink innan vi ens fixade oss i ordning för kvällen. Vi åt middag, mötte en familjebekant och det slutade med att vi satt med henne så länge tills vi gjorde ett försök på att gå ut. Kön var löjlig och efter att ha stått där kanske en timme kom vi äntligen in och gick ett varv runt HSF och gick sedan hem? Hahah, det var nästan roligare att stå i kön och prata med mänskor med vårt vin. Jag är dock lite ledsen att vi inte kunde stanna längre med alla som var där inne, men då kändes hem som en bättre idé, hoppsan. Jag vill definitivt hinna med en till Hangö helg i sommar – helgerna börjar bara vara ganska planerade och sen är sommaren nästan slut. Vart gick sommaren liksom och var är sommarvädret? Min tröst är att jag vet att vi kommer resa till sommar nästa vinter för nästan en månad, men det är så länge kvar. Hoppas ni haft en bra sommar hittils ändå ❤

MIDSUMMER

I am so exhausted and tired, but at the same time so happy. We had the best few days with friends at the cottage celebrating Midsummer. Four days of being with good friends, having barbecues, made good cocktails, went in the sauna and jumping in the sea. Watching both sunsets and sunrises, playing garden games, listening to good music and just talking, dancing and loving life. It has been the perfect four days of Finnish summer ❤ I have a million photos and I’ll make a big photo gallery later. Now I’m too tired to even start going through the photos on the camera, but here are a few ones I took on my phone this weekend.

//Jag är så utmattad och trött, men samtidigt så glad. Vi har haft de bästa dagarna med vänner på stugan där vi firade midsommar. Fyra dagar av att hänga med vänner, grilla, laga goda drinkar, bada bastu och hoppa i havet. Vi har sett både sol nedgångar och uppgångar, spelat spel, lyssnat på bra musik och bara pratat, dansat och älskat livet. Det har varit fyra perfekta dagar av finsk sommar ❤ Jag har en miljon bilder och jag ska göra ett fotogalleri senare. Nu är jag allt för trött för att ens börja gå igenom bildera på kameran, men här är några jag tog med telefonen under helgen.

SUMMER SAUNA

It felt like summer watching the sunset here // Det kändes som sommar att stå här och se solnedgången

Hello ❤ It was totally wort skipping the gym last night and instead get a good night’s sleep to go to the gym today before work. I got to the gym before 7am and decided it’s time to get back to doing cardio. After about 15 minutes on the treadmill I realized running for the bus every morning doesn’t make you stay in shape 😀 so, more cardio for me from now on. We just started a five-week (not actually five weeks, but it’s five times) program at work that I joined, where a physiotherapist does mobility and strenght testing for us and we focus on the back. From our first session we got tips on how to strengthen the core for better posture and to support the back. It’s not rocket science, but when you get a written down plan with set moves and goals, it’s sometimes easier to stick to it. I love, love, love going to the gym and I’m so happy to have a membership again. Working out just makes me feel good and makes such a big difference to my days. When we move to the city I’ll always go in the mornings because then I have the rest of the day free to do whatever I want! I never bring the camera to the gym – maybe one day I’ll feel like that too, but for now, how beautiful aren’t these photos from the sunset last weekend!?

//

Hej ❤ Det var så värt att skippa gymmet igår kväll och istället sova bra för att gå till gymmet idag före jobbet. Jag var på gymmet innan 7 på morgonen och bestämde att det var dags att börja med konditionsträning igen. Efter ca 15 minuter på springmattan insåg jag att springa till bussen varje morgon inte uppehåller konditionen 😀 så, mer konditionsträning för mig från och med nu. Vi började just ett fem veckors (inte egentligen fem veckor, men fem gånger) program på jobbet jag gick med i, där en fysioterapeut gör olika rörlighets och styrke tester för oss och fokuset ligger på ryggen. Från vår första session fick vi tips på hur man kan förstärka sin core för bättre hållning och för att supporta ryggen. Det är inte atomfysik, men då du får en nerskriven plan med konkreta övningar och målsättningar kan det ibland vara lättare att hålla sig till planen. Jag älskar, älskar, älskar att gå till gymmet och jag är så glad att jag igen har ett medlemskap. Träning får mig helt enkelt att må så bra och gör verkligen en stor skillnad i mina dagar. När vi flyttar till stan ska jag alltid träna på morgonen för då har man resten av dagen ledig för vad man än vill göra! Jag tar aldrig kameran med till gymmet – kanske jag någon dag känner för det, men tills dess, hur fina är inte bilderna från solnedgången förra helgen!?

carolina-tornqvist-summer-sauna
Did you know these hats actually keep your head cool? // Visste du att dom här mössorna faktist håller huvudet svalt? 😀
It can’t get much more traditional Finnish than this. Summer cottage, friends, sauna, and dip in the sea. // Det kan inte bli mer traditionellt finländskt än detta. Sommarstuga, vänner, bastu och dopp i havet ❤

SPRING VIBES

Beach day in a comfy outfit ❤

Hello! Spring is finally here!! It makes me so happy that it’s getting warmer and the sun is out pretty much every day. The sneaker season has definitely started and I can pack away boots and big winter shoes. Speaking about packing, it’s not just winter shoes I’ll be packing because in about two weeks we are MOVING. I am SO excited to move into an apartment in Helsinki. It’s time for a fresh start and some new routines and I can’t wait. We haven’t had a bedroom door since we lived in Sydney in 2016 haha 😀 so it’s about time!

Before we start going through our things, we’ll take a break from the hectic city life and disappear into the woods for a weekend – a cottage break with friends is exactly what we need. I love going to friends’ summerplaces because you plan and buy food for the whole weekend and then don’t have to go a n y w h e r e during the whole time. Hanging with friends, going in the sauna, having random late night deep talks and laugh my face off. That’s a perfect weekend for me! Have a wonderful weekend and enjoy the spring sun ❤

//

Hej på er! Våren är äntligen här!! Det gör mig så glad att det blir varmare och solen skiner nästan varje dag. Sneaker säsongen har definitivt börjat och jag kan packa undan kängor och klumpiga vinter skor. På tal om att packa, kommer vinterskor inte vara det enda jag packar för om ca två veckor ska vi FLYTTA. Jag är SÅ peppad på att flytta till stan. Dags för en ny start och nya rutiner och jag längtar så. Vi har inte haft en sovrumsdörr sen vi bodde i Sydney 2016 haha 😀 så det är på tiden!

Innan vi börjar gå igenom våra saker, ska vi ta en paus från det hektiska stadslivet och försvinna ut i skogen för ett veckoslut – spendera tid på en stuga med vänner är precis vad vi behöver. Jag älskar att åka till vänners sommarställen för man planerar och köper mat för hela veckoslutet och så måste man inte åka iväg n å g o n s t a n s under hela tiden. Hänga med vänner, bada bastu, ha random late night deep talks och skratta ansiktet av mig. Det är ett perfekt veckoslut enligt mig! Ha det skönt och njut av våren och solen ❤

SUNNY MORNINGS

Hello! I have just come home from work a while ago and decided to quickly come write a little. We are trying to find an apartment in Helsinki and we have been to a viewing today. It is so hard to find a place because we don’t want anything that is much smaller than where we live now. So many places are done up to look really nice but then they have left a kitchen or bathroom undone and I just don’t understand it. Fingers crossed we find something soon and can stop searching.

Today we started our day doing some yoga together at home. It was such a nice morning and the whole place was flooding with sunlight. While on the floor in the sun I realized how much dust we had everywhere and just had to clean the place after haha 😀 the only bad thing about sun is that you really see where you’ve been lazy with the cleaning in winter, oops. I guess it’s time for a proper spring clean this weekend.

I always eat oatmeal in the morning because it takes no time to make and is super simple. On these days when I have the morning off, I usually try to make “weekend breakfast”. Usually something like nice yogurts, eggs, smoothies or something that I don’t really have time to make at 6 am. In the glass I have a fiber + vitamin drink from Fitline that I have every morning. It helps with digestion, gives energy and tastes delicious. The photos are from last Sunday in Hanko.

//

Hej på er! Jag sitter just och äter lunch på jobbet och bestämde mig för att snabbt skriva lite. Vi försöker hitta en lägenhet i Helsingfors och vi har varit på en visning idag. Det är så svårt att hitta ett ställe för vi vill ju inte ha något som är mycket mindre än det vi nu bor i. Så många ställen är snyggt renoverade men så har de lämnat typ köket eller badrummet helt ogjort och jag kan inte förstå det. Håller tummarna till att vi hittar något snart och kan äntligen sluta leta.

Idag började vi dagen med yoga tilsammas hemma. Det var en så fin morgon och hela stället bara fylldes av solljus. På golvet i solen insåg jag dock hur mycket damm vi hade överallt och bara måste städa efteråt haha 😀 det enda dåliga med solen är att man faktist ser var man fuskat med städningen under vintern, ups. Det är väl dags för en ordentlig vårstädning på veckoslutet.

Jag äter alltid havregrynsgröt på morgonen för det är väldigt snabbt att laga och är så simpelt. Dagarna då jag har morgonen ledig, försöker jag oftast laga “weekend breakfast”. Oftast något som yoghurt, ägg, smoothies eller något som jag inte brukar ha tid med kl. 6 på morgonen. I glaset har jag en fiber + vitamin dryck från Fitline som jag dricker varje morgon. Den hjälper med matsmältning, ger energi och smakar super gott. Bilderna är från förra söndagen i Hangö.