FRIDAY NIGHT & AN EASY WORKOUT AT HOME

Friday means take out burgers, woop! We order take out food like once or twice a year so tonight we decided to order in some burgers. Feels so special since we rarely do it. I’m so hungry right now, just finished a workout and now waiting for Tom to come home so we can place the order. My fear is that they’ll be too busy to take more orders haha so I hope he comes home soon.

//Fredag betyder take out burgers, woop! Vi beställer mat hem typ en eller två gånger om året så idag bestämde vi att beställa burgare. Känns så speciellt då vi typ aldrig gör det. Jag är så hungrig just nu, avslutade precis ett träningspass och väntar nu på att Tom ska komma hem så vi kan beställa. Min största oro är att de har för bråttom för att ta in nya beställningar haha så jag hoppas kommer hem snart.

While I wait, I thought I could share my workout today if someone needs inspo for an easy-no equipment-less than one hour-workout.

20 min fast run
50 lunges
50 side lunges
50 tricep dips
20 push ups (ideally 50, but I could only do 20 haha)
100 abs

Okay now Tom came home, but went upstairs to the top floor to see the sunset. I will ask him to come down now or I’ll order without him haha! Enjoy your Friday night, hugs ❤

//Under tiden jag väntar tänkte jag att jag kan dela med mig min träning idag om någon behöver inspo för en enkel-inga redskap-under en timme-träning.

20 min snabb löpning
50 utfall
50 utfallssteg åt sidan
50 tricep dips
20 armhävningar (idealt 50 men jag kunde bara göra 20 haha)
100 magmuskler

Okej nu har Tom kommit hem, men han gick upp till högsta våningen för att se solnedgången. Jag ska be honom kommer ner nu eller så beställer jag utan honom haha! Njut av er fredagkväll, kram ❤

Published by Carolina Törnqvist

Working and living in Helsinki, Finland. Love to travel, explore and experience new things. I get inspired by people around me and hope to inspire others.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: