”DETOX”

Walk, run, gym, sauna. That was my Monday afternoon and night. Yesterday we got back home in the afternoon and went for dinner with my parents. I don’t know what it was, but I felt so sick the rest of the evening and just watched tv on the sofa. I went to bed early, so I did and decided that after work I’m going to for a loong walk. Get outside a little bit instead of going from sitting inside at work to being inside at the gym. We had planned to meet up with a friend today and both wanted to get out and be active, so I walked towards her and she towards me and met halfway. Then we ran back to her’s and did a short workout in their gym for a little bit, then sauna.

//Promenra, springa, gymma, basta. Det var min måndag eftermiddag och kväll. Vi kom hem i går på eftermiddagen och åt middag med mina föräldrar. Jag vet inte vad det var, men jag mådde illa hela kvällen och bara låg i soffan och såg på tv. Jag lade mig tidigt och bestämde att jag ska ta en låång promenad efter jobbet. Komma ut lite och istället för att sitta inne på jobbet och sen träna inne på gymmet. Jag hade planerat att möta upp en kompis idag och vi ville båda göra vara ute och göra något aktivt, så jag gick mot henne och hon mot mig och möttes halvvägs. Sen sprang vi tillbaka till henne och gjorde ett kort pass på deras gym, sen bastu.

This week I want to ”detox” and only feed my body with exercise and good food. Maybe even stay off instagram and not get influenced by anything or anyone – just be 100% influeneced by what actually happens around me. Now I’m back home and we’re watching a movie. I don’t think I’ll watch all of it because I’m super tired. Tomorrow it’s a normal work day again and I signed up for a yoga class – looking forward to that. Sleep well ❤

//Den här veckan vill jag ”detoxa” och bara mata kroppen med träning och bra mat. Kanske till och med låta bli att gå in på insagram och inte påverkas av något eller någon – bara påverkas 100% av det som påriktigt händer runt mig. Nu är jag tillbaka hemma och vi kollar på film. Tror inte jag kommer se hela filmen för jag är super trött. Imorgon är det en vanlig jobbdag igen och jag anmälde mig till ett yogapass – ser fram emot det. Sov gott ❤